Ce cred femeile cu adevărat despre sex

Deși sexul este în primul rând o dorință fiziologică pentru bărbați de cele mai multe ori, el începe în mintea femeilor pentru sex.

Unor femei iubesc ideea de a fi dorite.

Deși nu este la fel de ușor pentru femei să experimenteze orgasme regulate ca pentru bărbați, este necesar pentru a continua dorința.

Multe femei consideră sexul cea mai intimă formă de dragoste și conexiune. Orgasmul lui este mai rapid decât al lui, dar al ei este mai puternic. Capacitatea ei incredibilă de a face plăcere poate include orgasme multiple. Cu toate acestea, modul în care femeile experimentează și exprimă sexualitatea este adesea diferit de cel al partenerilor lor de sex masculin. Acestea sunt cele mai frecvente diferențe pe care femeile le-ar putea avea față de bărbați.

1. Mintea este primul loc unde are loc sexul.

Este adesea dezamăgitor pentru bărbați că ea nu își dorește asta la fel de mult ca el. Machiajul ei hormonal este destul de diferit. Ambele sexe au dorințe fiziologice de testosteron, dar în grade diferite. Unitatea ei hormonală este mai liniștită decât omologul ei masculin. Dorința de a fantezi, a aminti și a-și imagina sexul fierbinte este cea care îi conduce motorul. Când este îndrăgostită sau îndrăgostită, apetitul ei sexual este mare și se gândește să fie împreună, este ușor să fie excitată sexual.

2. Totul este să fii dorit.

Meredith Chivers, cercetătoare în domeniul sexului, spune că „a fi dorit” este ceea ce tânjesc femeile. Deși un bărbat atrăgător poate provoca o ușoară creștere a entuziasmului unei femei, unele femei sunt mai vizuale decât altele. Este reacția lui la ea („Mă întreb ce crede el despre mine că sunt fierbinte?”) care o lovește cu adevărat în creier ca un fulger. Imaginația ei este stârnită de gândul că bărbatul ei este interesat de ea și îi este foame de el. Femeile se așteaptă la multă dragoste și sex după căsătorie.

3. Sexul nu este întotdeauna ușor.

Deși majoritatea femeilor iubesc sexul, ele pot fi distrase de oboseală, resentimente sau probleme fiziologice precum durerea sau menopauza. Fără factorul hormonal al testosteronului, femeile trebuie să poată opri „frânele” interioare”, spune Emily Nagoski, terapeut sexual care recomanda filme porno cu sex anal. Acestea includ distragerile de rufe, copii, serviciu sau voci care le spun nu din cauza religiei sau istoriei ei. Multe femei vin la culcare dorind să aibă o experiență pozitivă, dar nu neapărat poftă sau dorind sex până când sunt trezite. Uneori, urcarea către vârful de excitare poate fi dificilă. Pentru multe femei poate dura până la 45 de minute. Deși nu este la fel de ușor ca pentru bărbați să experimenteze orgasme regulate, este necesar pentru a continua dorința. În timp ce bărbații se bucură de varietate, femeile ar putea prefera să fie într-o rutină sau într-o poziție familiară, deoarece au mai multe șanse să simtă plăcere. Acest lucru le permite să facă un pas înapoi și să se relaxeze.

4. Contextul este totul în lumea sexului.

Multe femei învață să ajungă la orgasm prin autostimulare. Cu toate acestea, mulți își încep viața sexuală într-o relație sau o legătură. Aproape toți bărbații își încep viața sexuală cu masturbare, în timp ce aproape toate femeile ar fi fost atinse intim pentru prima dată de o altă persoană. Dorința sexuală este cea mai elementară formă de vulnerabilitate. A-ți dori ca iubitul tău să te atingă și să-ți aducă plăcere înseamnă să simți nevoia. Femeile își retrag adesea dorința de a-și proteja inimile și de a se proteja de suișurile și coborâșurile relațiilor. Nu este suficient să subliniezi cât de important este pentru ea să se simtă în siguranță înainte de a continua să facă sex. Atât bărbații, cât și femeile pot crea un context pentru sex în care ea este liberă de grijile ei zilnice și îi permite să se simtă vulnerabilă.

5. Aspectul iubirii este sexul.

Vorbirea, împărtășirea, râsul, a fi împreună, gestionarea familiei, a casei și a finanțelor ca o echipă, a face prieteni, a primi și a oferi cadouri și a te simți iubit pot face parte din dragostea unei femei. Deși poate fi un rezultat al căldurii pe care o simte într-o relație, a face dragoste nu este întotdeauna sursa acelei călduri.

6. Ea își oferă dragoste prin sex.

Deși nu vreau să sugerez că femeile ar trebui să fie forțate să facă sex cu partenerii lor, este posibil ca ea să recunoască dorința partenerului și poate simți nevoia să-i îndeplinească nevoile. Acest cadou poate fi un adevărat cadou de dragoste dacă există căldură și bunăvoință în relație. Partenerul ei poate insista că își dorește asta, ceea ce îi poate frustra eforturile. Pentru că el respinge motivul ei pentru dragoste și insistă că adevărata ei motivație ar trebui să fie dorința ei sexuală. Ea simte adesea excitare și dorință, așa că este adesea bucuroasă că a luat decizia de a se îndrăgosti. Multe femei găsesc o plăcere profundă în a avea relații sexuale chiar și atunci când nu este cu orgasmul ei. Deși cu toții vrem să fim pe aceeași pagină înainte de a face sex cu partenerul nostru, există momente când sexul este ceea ce ne duce acolo.

Atât bărbații, cât și femeile trebuie să fie profund conectați cu partenerii lor pentru a-și găsi fericirea. Dar locul nostru de plecare este adesea diferit. Combinarea intimității emoționale cu intimitatea sexuală creează căsătorii sau parteneriate pasionale.

Meta-Porn: următoarea revoluție sexuală?

Ce este Metaversul?

S-ar putea să fi văzut oameni purtând dispozitive asemănătoare cutii care le acoperă ochii, arătând ca și cum ar poartă Viewmasters din anii 1960. S-ar putea să te fi întrebat ce fac acești oameni cu uneltele lor. Ei explorează metaversul, un spațiu digital captivant care permite utilizatorilor (prin tehnologia digitală) să exploreze o altă lume. Odată ce sunt în metavers, pot interacționa atât cu conținutul static, cât și cu conținutul live.

Imaginați-vă o versiune captivantă 3D a internetului.

Căștile VR care vă permit să intrați în metaverse sunt puțin voluminoase și mari deocamdată. Vor deveni mai mici și mai ușor de utilizat, dar poți fi sigur. Luați în considerare telefoanele mobile. Telefoanele noastre, cândva grele și greoaie, sunt atât de ușoare și mici încât pot fi purtate peste tot cu noi și folosite pentru aproape orice.

Metaversul este încă foarte de bază și plictisitor în acest moment. Există programe și spații care pot bloca lumea reală și permit utilizatorilor să se cufunde în locuri și situații extrem de realiste. Acest nou mediu virtual va fi mai atrăgător pe măsură ce mai multe spații virtuale sunt create și puse la dispoziție metaversului. Probabil că vom vedea o curbă de creștere similară cu cea văzută cu internetul: de la noutate la necesitate într-o clipită.

Ce este Meta-Porn?

Meta-porno, în esență, este porno care are mai multe camere. Utilizatorii se pot uita în jurul camerei și se pot apropia de interpret, punându-se într-un rol la persoana întâi. Poate fi, de asemenea, o experiență interactivă, live, cu un interpret online, care vă poate vorbi, vă poate ghida și vă poate arăta.

Această experiență VR poate fi naturală și interesantă, deoarece creierul uman este capabil să se adapteze la mici inconsecvențe sau erori. Acesta este mult mai mult decât videoclipuri 2D pe un ecran plat. Natura captivantă și realistă a meta-pornografiei va face în curând ca sexting-ul, chat-ul prin webcam și alte formate video 2D să fie depășite.

Meta-Porn-ul conduce metaversul

Sexul, în special pornografia, este motorul principal al tehnologiei digitale. E-mailul și jocurile rudimentare pentru un singur jucător nu au fost primele aplicații ucigașe, așa cum mulți ar dori să creadă. Camerele de chat AOL și pornografia online au făcut de fapt posibil internetul. Cu toții am comandat internetul de acasă cu modemuri dialup zgomotoase, astfel încât să putem păstra legătura cu munca noastră. Cu toate acestea, când ne-am sunat prietenii și am găsit linia ocupată, ei au crezut că fie căutăm filme porno sau discutăm cu oameni goi.

Într-o perioadă scurtă de timp, tehnologia s-a schimbat de la camere de chat text la site-uri cu plată pentru porno și aplicații de conectare la sex prin webcam și cantități nelimitate (în mare parte) porno gratuit. Fiecare progres tehnologic – camere web și smartphone-uri, aplicații, pentru a numi doar câteva – a fost condus cel puțin parțial de plăcerea sexuală. Nu este exagerat să prezici că meta-porno va conduce autobuzul atunci când metaversul ajunge la mainstream, ceea ce va face inevitabil.
Meta-pornografia este „mai bună” decât porno obișnuit

Am fost intervievat într-un documentar despre sex virtual care a fost lansat cu câțiva ani în urmă. Înainte de experiență, am cerut ca persoana de la ochelarii mei VR să fie îmbrăcată. Totuși, am fost de acord ca persoana să danseze și să flirteze cu mine. Iată ce pot spune: acea persoană a fost la fel de reală ca și cel mai bun prieten al meu. Am descoperit că nu eram doar implicat în experiență, ci și curios că țineam de persoana care a livrat-o. Acesta este ceva ce nu am experimentat niciodată cu nicio altă experiență bidimensională.

Metaversul mi s-a părut foarte, foarte real. Chiar dacă știam că este virtual.

Meta-porno este relevant?

Sexul tehnic a fost ceva ce l-am întâlnit pentru prima dată ca sexolog la începutul anilor 1990, când internetul acasă a devenit popular. Pe măsură ce tehnologia avansează, la fel evoluează și comportamentele tech-sex.

Cel puțin, porno nu mai este domeniul exclusiv al bărbaților adulți. Oricine poate accesa imaginile sexuale cu ușurință și la un preț accesibil. Nu este necesar să aveți un act de identitate sau un card de credit. Puteți avea porno dacă doriți.

Nu ești singurul care se întreabă ce face pornografia tinerilor și căsătoriilor. Pornografia este o sursă de conflict în multe relații. Un partener poate crede că este în regulă, iar celălalt crede că înșală. Ține-ți copiii departe de porno.

Indiferent care sunt temerile tale, este clar că meta-porno a crescut. Tehnologia ar putea în cele din urmă să facă meta-sexul mai comun și chiar mai plăcut decât sexul din lumea reală. Acest lucru ar putea face posibil ca cuplurile care trăiesc separate să se conecteze sexual în metavers. Meta-pornografia poate fi dezastruoasă pentru alții, în special pentru cei care sunt compulsivi sau se feresc de interacțiunea din lumea reală.

De ce ne plac poveștile triste?

Oamenii au fost întotdeauna atrași de povești triste din ficțiune, inclusiv de tragedia lui Shakespeare Hamlet și Romeo și Julieta și de filme provocatoare precum Lista lui Schindler și Titanic. Interesul nostru pentru poveștile triste este paradoxal, deoarece le vedem ca pe un divertisment.

Consumăm povești pentru a ne distra, așa că de ce am vrea să citim povești triste care ne fac să ne simțim triști? Aceasta este o emoție pe care oamenii încearcă să o evite.

În ultimii ani, psihologii au început să exploreze această întrebare și au găsit mai multe răspunsuri prin cercetările lor.

Au descoperit că poveștile triste ne pot ajuta să trăim tristețea fără anxietate. De asemenea, ne face să ne simțim recunoscători pentru prietenii noștri apropiați și ne ajută să ne gândim la ceea ce este important și semnificativ pentru noi înșine. Acest articol va discuta câteva dintre motivele pentru care oamenii citesc povești triste.

Conectează oamenii la emoțiile din viața reală

Chiar dacă povestea este fictivă, emoțiile noastre sunt declanșate atunci când o citim.

Poveștile triste ne pot aminti de viața reală

Când ascultăm, privim sau citim o poveste tristă, simțim tristețe, lacrimi și chiar plângem. Emoțiile din poveste sunt similare cu cele pe care le-am trăit în viața reală.

Un studiu 3 a arătat că ne bucurăm de filmele triste din cauza acestui sentiment de realism. Cercetătorii au descoperit că participanții care au vizionat filmul tragic Angel Baby din 1995 cu mai multă tristețe au experimentat filmul ca fiind mai realist și au fost mai implicați în film.

Filmul a fost mai plăcut cu cât au fost implicați mai mulți participanți. În cele din urmă, oamenii care s-au uitat cel mai mult la film au fost și cei care s-au simțit cel mai puțin tristi.

Este posibil să simți tristețe fără să-ți faci griji

Cu toate acestea, ne plac poveștile triste din cauza percepțiilor noastre despre realismul lor.

Studierea răspunsurilor la poveștile triste a arătat că participanții s-au simțit la fel de tristi atunci când și-au amintit o experiență personală de tragedie ca atunci când au văzut TV sau filme tragice.

A existat o diferență notabilă între a-și aminti o tragedie personală sau a viziona una fictivă: participanții au experimentat mult mai multă anxietate atunci când și-au amintit o tragedie personală decât atunci când s-au uitat la filme și emisiuni tragice.

Aceasta poate fi cheia pentru a ne bucura de poveștile triste, potrivit cercetătorului. Anxietatea este adesea asociată cu un eveniment trist din viața reală, deoarece știm că vom continua să fim afectați de acesta.

Nu trebuie să fim îngrijorați să vedem o poveste tristă. Emoțiile pe care le simțim prin ea vor înceta să ne afecteze după ce terminăm de citit, ascultat și vizionat din nou.

Citirea poveștilor triste te poate face să te simți mai recunoscător

Un alt motiv pentru care ne plac poveștile triste este că ne fac să ne simțim recunoscători_. Dar poate nu în modul în care ne-am aștepta.

Un studiu suplimentar a constatat că 5 participanți care au simțit mai multă tristețe în timp ce vizionau filmul Atonement din 2007 au raportat că se bucurau de film mai mult decât alții și că au simțit mai multă fericire în viața lor. Cu toate acestea, acest lucru era adevărat numai dacă au luat în considerare relațiile dintre ei în timp ce priveau filmul.

Cercetătorii au analizat, de asemenea, dacă spectatorii care și-au comparat viața cu personajele din film au simțit o creștere similară a fericirii, dar au descoperit că astfel de gânduri centrate pe sine nu au avut niciun efect asupra stării de spirit a telespectatorilor.

Cei care au simțit cea mai mare tristețe după vizionarea filmului au avut mai multe șanse să se gândească la relațiile lor. Acest lucru arată că poveștile triste sunt plăcute, deoarece ne fac să ne simțim mai recunoscători pentru relațiile pe care le avem cu cei pe care îi iubim și la care ținem.

Este posibil să luați în considerare ceea ce face viața semnificativă

Cercetările ulterioare arată că poveștile triste pot declanșa gânduri care se extind dincolo de relațiile noastre pentru a include mai multe considerații existențiale.

Un studiu 6 în care participanților li s-au arătat clipuri cu mai multe personaje care aflau despre moartea unei rude, a arătat că tristețea și bucuria sunt strâns legate, cu condiția ca spectatorii să fie emoționați de povești.

Mary Beth Oliver și Anne Bartsch, cercetători, au descris sentimentul de a fi mișcați sau atinși de o poveste tristă, emoționantă sau dulce-amăruie drept „apreciere”. Ei sugerează oamenilor să caute povești care să provoace acel sentiment atunci când vor să descopere adevăruri mai profunde.

Oliver și Bartsch definesc aprecierea ca fiind „o experiență care este marcată de percepția și sentimentul unui sens mai profund, de sentimentul mișcat și de motivația pentru exprimarea gândurilor și sentimentelor inspirate din experiență”.

Această definiție arată că aprecierea este o experiență pozitivă, dar nu doar una plăcută. Emoțiile pozitive pe care le generează nu sunt rezultatul faptului că consumatorii găsesc sens și continuă să se gândească la acel sens chiar și după ce au terminat de mâncat poveștile.

Potential de crestere personala

Acest lucru îi încurajează pe consumatori să se gândească la întrebări mari, cum ar fi cine sunt și ce prețuiesc. Aprecierea poate duce la creșterea personală.

Aceasta înseamnă că poveștile triste sunt o modalitate excelentă de a încuraja reflecția și emoțiile tandre.

Oamenii continuă să citească, să asculte și să urmărească povești triste în speranța că le vor inspira să fie mai semnificative și mai emoționante.

Filme de groază: de ce ne bucurăm de ele?

Horror este unul dintre cele mai iubite genuri de film. Aceștia sunt în fruntea casei de box-office și multe dintre personajele pe care le înfățișează au devenit simboluri culturale, cum ar fi Norman Bates în Horror Freddy Krueger A Nightmare on Elm Street Hannibal Lecter Tăcerea mieilor.

În timp ce mulți sunt dispuși să cumpere bilete pentru cel mai recent film de groază, încercăm să evităm orice care provoacă frică în viața noastră de zi cu zi. De ce ar plăti cineva pentru un film care incită la teroare?

Cu toții avem gusturi diferite, așa că vom discuta despre diferențele individuale. Vom încheia cu o discuție despre beneficiile terapeutice ale filmelor de groază.

Există multe motive pentru care filmele de groază sunt atât de populare.

Cercetătorii nu pot oferi un motiv pentru care oamenilor le plac filmele de groază. Acest lucru se datorează faptului că oamenii caută adesea filme de groază din multe motive și mulțumiri multiple. Unii oameni ar putea fi motivați să vadă filme de groază dintr-un motiv, în timp ce alții nu.

Iată câteva dintre cele mai bune explicații pe care psihologii le pot oferi pentru motivul pentru care filmele de groază sunt atât de populare.

Experiențe indirecte și stăpânire a amenințărilor

Nu întâlnim adesea situații periculoase în viața noastră de zi cu zi. Cu toate acestea, dacă o facem, merită atenția noastră.

Mathias Clasen, un savant de groază, sugerează că această tendință poate fi urmărită la pericolele constante cu care se confruntau strămoșii noștri în mediul lor. Oamenii antici trebuiau să fie vigilenți pentru a nu cădea pradă unor animale mai mari sau mai periculoase.

Aceste experiențe, deși în mare parte subconștiente, le-au oferit oamenilor un sistem de detectare a amenințărilor cu reacție ridicată. Filmele de groază se pot gasi pe paginile divxfilmeonline.vip si sunt excelente pentru a simula situații periculoase. Aceasta înseamnă că reacțiile noastre emoționale față de ele sunt foarte asemănătoare cu ceea ce am experimenta dacă ne-am confrunta cu o amenințare reală.

Deoarece nu ne confruntăm cu amenințări din viața reală la fel de des ca în antichitate, filmele de groază pot fi o experiență interesantă care ne permite să punem în funcțiune sistemul nostru de detectare a amenințărilor. Acest lucru face filmele de groază mai atractive pentru public și le permite să experimenteze post-apocalipsa sau invaziile extraterestre, precum și amenințarea atacatorilor într-un mediu sigur.

Filmele de groază oferă o modalitate sigură de a experimenta amenințări reale și de a-ți exersa răspunsurile.

În plus, oamenii se pot simți mai încrezători atunci când sunt capabili să facă față altor situații care provoacă anxietate.

Teoria transferului de excitație

Teoria transferului de excitație a lui Dolf Zillmann este una dintre primele teorii psihologice care explică plăcerea oamenilor în filmele de groază. Această teorie sugerează că mediile de groază provoacă niveluri ridicate de excitare fiziologică din cauza fricii pe care o incită. Când mass-media se termină, această excitare crește sentimentele de plăcere și plăcere ale telespectatorilor, ceea ce duce la un mare.

Această teorie a fost susținută de studii, cel puțin la telespectatorii bărbați. Un studiu a arătat că spectatorii bărbați se bucurau mai mult de filmele de groază atunci când erau în dificultate și mai excitați după ce le-au vizionat.

Explorează partea întunecată a umanității

Un alt studiu 6 a arătat că filmele de groază sunt o modalitate de a ne satisface curiozitatea față de părțile întunecate ale umanității.

Societatea noastră se asigură că nu întâlnim cei mai răi sau înfricoșători monștri ai umanității, așa că ne suprimăm părțile întunecate pentru a ne potrivi.

Filmele de groază ne permit să examinăm indirect natura răului din ceilalți, precum și cele mai întunecate aspecte ale umanității, într-un cadru sigur.

Cui îi plac filmele de groază?

Nu tuturor le plac filmele de groază. Mulți oameni evită filmele de groază cât de mult pot.

Psihologia oferă o perspectivă asupra diferențelor individuale care pot face filmele de groază mai plăcute.

Oameni care caută senzații

Multe studii au arătat că oamenii care caută senzații au tendința de a fi mai înclinați să experimenteze groază. 7

Căutarea senzațiilor se referă la dorința de a căuta experiențe noi, periculoase sau intense. Căutarea senzațiilor este o tendință de a simți emoții pozitive după ce ai experimentat experiențe intens stimulatoare.

Căutătorii de senzații se bucură de filmele de groază într-un mod care le stimulează creierul.
Persoane cu niveluri mai scăzute de empatie

Deoarece sunt mai puțin afectați de suferința prezentată pe ecran, oamenii cu niveluri de empatie mai scăzute tind să se bucure mai bine de filmele de groază.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că oamenilor cu empatie mai mare nu le plac filmele de groază. S-ar putea să ezite să se uite la filme de groază din cauza suferinței și durerii pe care le descriu, dar încă le plac filmele de groază. 9

Persoane care aparțin grupului de sex masculin

sexul este mai predictiv decât orice altă variantă individuală a plăcerii filmelor de groază, bărbații bucurându-se de filmele înfricoșătoare și violente mult mai mult decât omologii lor de sex feminin.

Acest lucru poate explica cel puțin parțial diferența de anxietate și frică experimentate de femei față de bărbați.

Femeile sunt mai sensibile la dezgust decât omologii lor masculini, ceea ce le-ar putea face să nu-i placă filmele de groază care prezintă sânge și sânge.

Filmele de groază pot fi o terapie?

Cercetările arată că filmele de groază pot fi folosite în medii clinice pentru a trata anxietatea și traumele.

Un studiu recent 3 a constatat că fanii filmelor de groază au fost mai puțin afectați emoțional de pandemia COVID-19, în timp ce cei care adorau subgenul apocaliptic s-au simțit mai pregătiți pentru următorul val al pandemiei.

Acest lucru arată că iubitorii de groază sunt capabili să facă față situațiilor care provoacă anxietate și stres.

Dacă acest lucru este adevărat, profesioniștii din domeniul sănătății mintale ar putea folosi filmele de groază și alte medii pentru a ajuta pacienții anxioși să dezvolte strategii emoționale și comportamentale pentru a-și face față fricilor. Acest lucru le-ar putea face mai rezistente în general.

Deși horror-ul nu este pentru toată lumea, 11 îl va găsi benefic pentru cei care se bucură de genul. Studiile sugerează că filmele de groază ar putea fi similare cu terapia de expunere. Deși nu există dovezi directe care să susțină această posibilitate, cercetătorii încep să exploreze potențialul terapeutic al filmelor de groază.

Cum să alegi un animal de companie

A fi proprietar de animale de companie poate avea multe beneficii și îți aduce bucurie. Este o idee bună să cercetați diferitele nevoi ale speciilor de animale de companie pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun pentru familia dvs.

Înainte de a decide să adopți un animal de companie, pune aceste întrebări

Fiecare animal de companie are propriile nevoi și cerințe unice în ceea ce privește hrănirea, comportamentul, costul, adăpostirea, îngrijirea și angajamentele de timp. Dacă știi în ce te bagi, vei fi mai ușor să-ți păstrezi animalul de companie fericit, să ai o relație excelentă cu el și să poți face față oricăror probleme care pot apărea.

Acestea sunt câteva întrebări pe care ar trebui să vi le puneți atunci când vă decideți asupra tipului de animal de companie pe care îl doriți:

  1. Ce tip de animal ar fi cel mai bun pentru tine? Sunteți capabil să suportați părul de animale, cutiile de gunoi și uzura ocazională cauzată de animalele de companie?
  2. Cum va avea un animal de companie impactul asupra copiilor tăi dacă ai copii? Este posibil ca toată lumea să primească un animal în casa ta?
  3. Aveți nevoie de permisiunea proprietarilor de proprietate dacă închiriați?
  4. Ce spațiu aveți în casă și în curte? Este nevoie de o curte împrejmuită? Vei avea nevoie de o adăpostire în aer liber pentru pisica ta?
  5. Ce timp poți petrece cu animalul tău de companie?
  6. Cât de activ ești? Nivelul tău de activitate este sedentar?
  7. Sunteți în măsură să plătiți pentru facturile mari ale animalelor de companie și urgențele medicale?
    Există cineva în care poți avea încredere să aibă grijă de animalul tău de companie în timp ce ești plecat? Cum vei avea grijă de animalul tău de companie când ești departe de casă?

Cea mai importantă întrebare este de unde îți vei lua animalul de companie. Luați în considerare adoptarea: veți găsi mulți câini, pisici și iepuri uimitoare la adăposturile dvs. locale. De asemenea, puteți găsi grupuri de salvare pentru anumite rase de câini și alte tipuri de animale de companie. Personalul de la adăpostul local vă poate ajuta să găsiți animalul de companie perfect. Sunt familiarizați cu animalele pe care le îngrijesc și vă pot ajuta să găsiți animalul de companie potrivit pentru stilul dvs. de viață și personalitatea.

(mai mult…)

Ce sunt filmele porno cu femei mature? De ce sunt atât de populare

Există mai multe opțiuni pentru porno decât oricând. Oamenii de toate vârstele vor să intre în această industrie. Numeroase site-uri porno se concentrează mai mult pe porno matur. Femeile în vârstă sunt preferatele bărbaților.

Acesta este motivul pentru care starurile porno mature primesc mai multă atenție în industrie. Acum vei fi curios despre porno pentru maturitate și de ce le place bărbații. Să aruncăm o privire la porno matur și să aflăm de ce devine din ce în ce mai popular. De asemenea, puteți consulta arhivele foto ale vedetelor porno mature și le puteți vedea videoclipurile din surse de incredere precum xxx1.link.

Porno mature: ce înseamnă?

Să definim mai întâi porno pentru maturitate. Dacă vezi termenul matur în porno, vei ști că femeia din scenă și-a maturizat sânii și picioarele. Este cunoscut și ca MILF-uri.
Din cauza sânilor lor mari, aceste femei mature pot înnebuni un bărbat. Datorită trupurilor lor frumoase, oricărui bărbat i-ar plăcea să petreacă timp cu aceste femei. Dacă cauți porno matur, atunci vei găsi cele mai populare videoclipuri chiar acum.

Porno mature

Nu există aproape un site porno care să nu aibă porno matur. Da, porno pentru maturitate este în creștere în popularitate. Bărbații iubesc sânii mari. Aceste pornostar sunt, de asemenea, unele dintre cele mai iubite.
Bărbații iubesc cel mai mult pornoul matur, hardcore. Vă puteți aștepta să vedeți multe dintre aceste videoclipuri atunci când vizitați un site web porno. Ar trebui să verificați și categoria de porno matur.

Ce este porno pentru maturi?

Porno mature se referă la o categorie de porno în care veți găsi femei mature cu un fizic voluptuos care fac sex. Veți găsi, de asemenea, videoclipuri porno mature în care o femeie face sex cu mai multe femei.
Aceste videoclipuri porno îi înnebunesc pe bărbați. Vor să facă sex cu o femeie ca asta. Există multe site-uri care vă permit să găsiți vedete porno și să le angajați ca escortă. Veți dori să faceți sex cu porno matur după ce le vizionați.

De ce băieților le place porno pentru adulți?

Este evident că bărbaților le place să privească femeile mature făcând sex. Acesta este ceea ce entuziasmează bărbații. Bărbații vor să petreacă timp cu femei mature în pat. Acest lucru îi face mai fericiți sexual. Iată câteva motive pentru care bărbații de astăzi sunt mai înclinați spre porno matur.

  • Femeile porno mature au sâni frumoși și sâni lungi.
  • Femeile din porno mature acționează mai mult ca primitoare decât ca donatoare.
  • Femeile mature au mai multă experiență în pat și, prin urmare, pot mulțumi bărbaților în cel mai fermecător mod.

Învață de la femei mature cum să tragi în porno

Cel mai bun lucru despre pornografia matură este că poți învăța atât de multe lucruri din ea care vor avea un impact pozitiv asupra vieții tale sexuale. Veți vedea vedete porno mature învățându-vă cum să faceți sex cu femei și să le faceți fericite.
Ea va face lucruri pe care prietena ta le-ar plăcea. Da, porno pentru maturitate poate fi, de asemenea, extrem de informativ și de informat. De asemenea, te vei distra și învăț de la aceste vedete porno mature. Vei fi mai încântat să vezi aceste vedete porno sexy, știi?

Care este diferența dintre alergare și mers?

Mersul pe jos și alergatul sunt ambele modalități excelente de a obține fitness cardiovascular. Este unul mai bun decât celălalt?

Exercițiile cardio au multe beneficii

Exercițiul cardio, cunoscut și sub denumirea de exercițiu aerobic, este orice activitate care face inima să bată mai repede și respirația mai grea.

Antrenamentele cardio oferă multe beneficii, inclusiv:

  • Șanse reduse de demență
  • Îmbunătățirea memoriei
  • Distribuție sporită
  • Control mai bun al zahărului din sânge
  • Dispoziție mai fericită
  • Este mai ușor să adormi
  • niveluri de colesterol care sunt mai sănătoase
  • O mai bună funcționalitate erectilă

Alergarea este considerată o activitate viguroasă de mulți, în timp ce mersul pe jos este mai moderat.

Activitatea viguroasă se referă la momentul în care ritmul cardiac este ridicat și respiri greu și repede. Poate fi dificil să rostești mai mult de câteva propoziții fără a fi nevoie să te oprești și să respiri adânc.

Un minut de activitate viguroasă este egal cu două minute de activitate de intensitate moderată.

Experții recomandă cel puțin 150 de minute de exerciții fizice moderate și 75 de minute de exerciții viguroase pe săptămână. De asemenea, ar trebui să vă angajați în exerciții care vă întăresc mușchii cel puțin două zile pe săptămână.

Mersul pe jos vs alergare

Alergarea și mersul pe jos au câteva diferențe cheie.

Începeți să faceți exerciții. Puteți începe prin a parcurge distanțe scurte și apoi crește distanța și timpul. Mersul pe jos într-un ritm lejer de 2 mile pe oră poate reduce riscul de a dezvolta boli de inimă cu 31% dacă o faci des.

Arderea caloriilor. Alergatul arde de două ori mai multe calorii pe oră decât mersul pe jos.

O persoană care cântărește 160 de livre poate merge într-un ritm de 3,5 mile pe oră timp de 30 de minute și poate arde aproximativ 156 de calorii. O viteză de alergare de 6 mph arde aproximativ 356 de calorii.

Impact scăzut vs. Impact ridicat. Mersul pe jos poate fi considerat doar alergare lentă. Mersul pe jos este un proces lent, constant. A alerga este ca și cum ai alerga în aer. Corpul tău absoarbe de trei ori greutatea corpului tău de fiecare dată când aterizezi.

Osteoartrita este o posibilitate. Alergatul este mai obositor decât alergatul, așa că ați putea fi îngrijorat de osteoartrita. Osteoartrita apare atunci când cartilajul dintre oase se uzează și articulațiile devin dureroase și umflate.

Un studiu efectuat pe 74.752 de alergători și 14.625 de alergători a arătat că alergătorii au un risc mai mic de artroză de șold și de artroză. Cercetătorii cred că acest lucru s-ar putea datora faptului că alergătorii aveau în medie indici de masă corporală (IMC) mai mici decât cei pe jos. O greutate corporală mai mică poate însemna mai puțină tensiune asupra oaselor.

Risc de accidentare. Cercetătorii cred că alergătorii și alți sportivi de mare impact sunt mai expuși riscului decât cei care merg pe jos. Este greu de știut cât de mare este riscul. Numeroase studii arată că alergătorii riscă să se rănească alergând.

Leziunile cauzate de suprasolicitare reprezintă aproximativ 80% din toate leziunile de alergare. Leziunile prin suprasolicitare pot rezulta din alergarea mai puțin de o dată pe săptămână, potrivit cercetătorilor. Oamenii care aleargă pe distanțe mai lungi sunt mai susceptibili de a suferi răni.

Leziunile la picioare legate de alergare pot fi mai probabile dacă ați avut o accidentare anterioară. Cercetătorii au descoperit că inserțiile de pantofi și ortezele nu sunt eficiente în prevenirea rănilor alergătorilor.

Leziunile frecvente de alergare sunt:

  • Genunchiul alergătorului
  • Tendinita lui Ahile
  • Shin Spitts
  • Fasciita plantara
  • Fracturi de stres
  • Sindromul benzii iliotibiale

Mersul pe jos are șanse mai mici de rănire decât alergatul. Un studiu pe 14.536 de studenți implicați în diferite forme de exerciții fizice a constatat că cei care au mers pe jos au avut cele mai scăzute rate de accidentare.

Alergarea și mersul pe jos sunt forme grozave de exercițiu.

Cercetătorii au analizat date de la 33.060 de alergători, precum și de la 15.945 de alergători și au descoperit că mersul pe jos reduce riscul de hipertensiune arterială, diabet și colesterol ridicat. Nu măsurau distanța, ci timpul.

Mersul pe jos este mai viguros decât alergatul, așa că va trebui să mergi mai mult și/sau mai des pentru a obține aceleași beneficii. Deși alergarea este mai eficientă, are un risc mai mare de rănire și durează mai mult să se vindece în urma unei răni.

Vei face cel mai bun exercițiu, nu ceea ce crezi că ar trebui să faci. Puteți alege să alergați, să mergeți sau să faceți ambele.
Cum să profiti mai mult de mersul tău

Acestea sunt câteva sfaturi care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți mersul pe jos.

Plimbarea cu un grup este o modalitate grozavă de a te distra. Poate fi mai plăcut să te plimbi cu membrii familiei sau prietenii. Plimbarea cu prietenii sau familia vă poate face mai plăcută și vă poate ajuta să vă respectați programul de exerciții.

Brațele tale ar trebui să fie extinse. În timp ce mergeți, îndoiți-vă brațele la 90 de grade. Veți putea merge mai repede dacă vă balansați puternic brațele. De asemenea, veți obține un antrenament mai bun pentru partea superioară a corpului. De asemenea, vă va ajuta să ardeți cu 5% și 10% mai multe calorii.

Încercați mersul înclinat. Creșteți înclinația unei benzi de alergare cu 5% până la 10%. Pentru a vă face plimbarea în aer liber mai dificilă, puteți căuta dealuri și chiar căi de acces abrupte.

Mersul pe apă. Acest lucru se poate face în ape puțin adânci, cum ar fi pe plajă sau într-o piscină interioară. Rezistența la apă crește intensitatea mersului, dar reduce impactul asupra articulațiilor.

Stalpi de mers. Puteți arde cu până la 30% mai multe calorii folosind bețe de mers. Acești stâlpi cresc intensitatea și îți îmbunătățesc postura în timp ce mergi.

Veste cu greutate. Această vestă adaugă intensitate, dar nu vă încordează umerii sau încheieturile la fel de mult ca greutățile pentru glezne sau mâini. Alegeți unul care este între 5% și 10% din greutatea corporală.

7 lucruri pe care nimeni nu ți le-a spus despre dragoste

Am putea discuta multe adevăruri neplăcute despre iubire și viață, dar ne vom menține la 7.

Acesta este tot ce ar putea face oricine dintr-o singură ședință.

Nu este perfect.

Uneori lucrurile nu merg în felul nostru.

Nu ești obligat de viață.

Este important să depui efortul pentru a-ți atinge obiectivele.

Oamenii care ne plac s-ar putea să nu ne placă întotdeauna. Și nu trăim întotdeauna fericiți după.

Aceste șapte adevăruri despre dragoste vă pot ajuta să vă îmbunătățiți relațiile romantice.

7 lucruri pe care nimeni nu ți le-a spus despre dragoste

1. Indiferent cât de mult ai încerca, lucrurile nu vor merge întotdeauna în direcția ta în viață.

Nu contează cât de mult munciți, câte ore depuneți sau cât de mult efort depuneți, lucrurile nu vor merge întotdeauna așa.

Deși poate că am muncit din greu, am presupus că totul s-ar rezolva dacă doar persistența noastră ar fi suficientă.

Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna adevărat.

Desigur, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

Primul și al 23-lea timp au fost ambele eșecuri epice pentru unii dintre cei mai de succes oameni din lume.

Au continuat să încerce lucruri noi și s-au reluat până și-au atins obiectivele.

Imaginează-ți dacă Michael Jordan și Steve Jobs ar fi renunțat la prima încercare pe care au făcut-o.

Imaginați-vă o viață care nu este condusă de Einstein și Franklin.

Acești oameni nu au lăsat să se oprească când lucrurile nu au mers conform planului. Acum avem multe nevoi, amintiri și luxuri.

Același lucru este valabil și pentru iubire.

S-ar putea să depui mult efort, dar relația poate să nu funcționeze.

Acest lucru ar putea indica că nu este relația potrivită sau la momentul potrivit pentru această persoană.

Acest lucru ar putea indica, de asemenea, că ar trebui să vă examinați partenerul și tipul sau partenerul pe care îl alegeți.

2. Uneori, persoana pe care o iubești/o place nu simte același lucru pentru tine. Inima ta se va rupe.

Este mai frecvent decât crezi că persoana pe care o iubești/o place să nu simtă la fel pentru tine.

Înainte de a găsi „celul”, întâlnirile vor continua să fie o serie de relații în care o persoană îl iubește pe celălalt mai mult decât pe ceilalți.

Poate provoca dureri și răni, dar putem învăța unii de la alții.

Uneori ești de partea care primește, iar alteori ești de partea care dă.

Deși nu se simte bine, este o parte necesară a căutării noastre pentru potrivirea perfectă.

3. Nu datorăm nimic vieții

Este important să muncești din greu pentru ceea ce îți dorești, chiar dacă nu este întotdeauna posibil.

Crezi că datorezi ceva vieții?

Ți se garantează anumite lucruri doar fiind tu.

Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar nu există garanții.

Toată lumea merită să fie iubită. Cu toate acestea, poate fi dificil să găsești acea poveste de dragoste perfectă.

Deși poate părea o aventură dificilă, înțelegerea modului în care funcționează viața uneori te poate ajuta să nu o iei personal.

Același principiu se aplică și altor domenii ale vieții tale.

Nu există nicio modalitate de a obține succesul și bogăția.

Putem face doar tot ce putem, și asta sper că este suficient.

Lucrurile s-ar putea să ne rezolve dacă avem atitudinea potrivită, o etică pozitivă a muncii și o inimă bună.

Să recunoaștem, nu avem prea mult control. Putem face doar ce știm mai bine.

4. Nu ajungem întotdeauna să trăim fericiți pentru totdeauna, indiferent cât de mult ne iubim la început.

Convingerea mea este că majoritatea cuplurilor care promit că vor fi împreună pentru tot restul vieții sau se vor căsători vor însemna ceea ce spun.

O pot face unul altuia sau înaintea celor 500 dintre cei mai apropiați prieteni ai lor.

Chiar și cuplurile care cred că vor fi mereu împreună pot experimenta evenimente nefericite care sfâșie structura relației lor.

Cuplul ajunge să se despartă după ani de suferință, animozitate și încercând să repare ceea ce a fost stricat.

Nu este vorba despre intenții.

Aceasta nu este vina unei singure persoane, dar este o realitate pentru jumătate dintre cuplurile căsătorite.

5. Ești responsabil doar pentru acțiunile tale.

Nu poți schimba comportamentul nimănui, dar poți schimba modul în care te afectează.

Mulți oameni își trăiesc viața crezând că pot repara sau schimba lumea.

Este important să acceptăm faptul că oamenii sunt rareori capabili să-și schimbe identitatea în aproape toate cazurile.

S-ar putea să-și schimbe comportamentul, dar numai pentru că doresc.

Fii realist în ceea ce privește situațiile în care te afli și cu oamenii din jurul tău.

Nu o sa se intample.

Numai noi putem controla sau fi responsabili pentru această viață.

Decide cum vei lăsa oamenii și evenimentele să te influențeze.

Închideți capitolul cu convingerea că orice este posibil.

Dacă accepți acest fapt, vei găsi mai multă pace și liniște.

6. Majoritatea oamenilor se inventează din mers.

Puțini oameni pot fi atât de perfecți și împreună pe cât par.

Cu toții încercăm să fim tot ce putem.

Ne ridicăm, facem un duș, ne îmbrăcăm și mergem la muncă.

Facem tot posibilul să trecem în fiecare zi fără dezastre majore.

Deși unii oameni ar putea proiecta un sentiment de încredere în sine sau de unitate, este probabil să se prefacă.

Poate că tocmai l-au descoperit.

Luați în considerare persoana perfectă pe care o vedeți pe rețelele sociale, cu relații perfecte și familii perfecte.

Aceasta este prezentarea lor.

Aceste momente nu sunt infailibile, dar nu arată întreaga imagine.

Oamenii înregistrează doar cele mai bune momente din viața lor și nu realitățile zilnice.

Ei se confruntă cu multe provocări în viața lor.

Nici măcar nu ne arată această parte.

Aceasta este șansa ta de a te liniști.

Sunt la fel de defecte ca tine!

Când căutați profilurile de întâlniri online, nu uitați să țineți ochii deschiși pentru potențiale potriviri.

7. Fără motiv, oamenilor buni li se pot întâmpla lucruri rele.

Această lecție, oricât de tristă, este tragic de adevărată.

Nu există niciun motiv pentru care se întâmplă lucruri rele oamenilor care sunt buni.

Copiii se îmbolnăvesc, părinții care își doresc copii pentru familiile lor încearcă ani de zile fără succes și este prea ușor să pierzi pe cineva iubit.

Este incomod să discutăm și este ceva pe care oamenii nu vor să-l recunoască.

Vor fi afectați de cineva care face o afacere dificilă în viața lor, indiferent de cât de grozavi sunt.

Acest adevăr trist și tulburător este motivul pentru care nu mă pot gândi la un motiv mai bun decât să fim recunoscători pentru oamenii din viața noastră în fiecare zi. Avem satisfacția că sunt iubiți și apreciați.
Bucură-te de dragostea ta!

Aceste șapte adevăruri te vor ajuta să ai relații mai profunde și mai împlinite cu iubirea ta (și viața ta).

Cinci sfaturi simple pentru a vă transforma succesul în fitness în realitate

Felicitări pentru că ai făcut primul pas spre a te simți grozav și în formă bună. Mulți oameni își doresc să poată avea un corp mai suplu mâncând alimente sănătoase și uitându-se la televizor toată ziua. Nu se poate. Deși poate suna ca un proces consumator de timp și plictisitor pentru a intra în formă, există multe beneficii. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să începeți călătoria către un corp mai sănătos și un sentiment de măreție.

1. Exercițiu zilnic

În fiecare zi, faceți exerciții fizice timp de cel puțin o oră. Deși nu trebuie să alergați, să faceți jogging sau să faceți orice altceva care vă va provoca răni, este important să includeți niște exerciții fizice moderate în viața de zi cu zi. Fă un antrenament mai intens dacă vrei să slăbești rapid. Ai putea merge o oră în ritm rapid. De asemenea, puteți face jogging, dar setați timpi de sprint specifici. Asigurați-vă că nu vă doare în timpul antrenamentului. Muschii tai pot sa te dureze dupa un antrenament intens. Deși poate fi enervant, acesta este un semn că corpul tău se schimbă. După fiecare antrenament, asigurați-vă că rămâneți hidratat și întindeți-vă. De asemenea, consumați alimente bogate în proteine. Proteinele nu numai că vă vor ajuta să vă reconstruiți mușchii, ci și să îi mențineți sănătoși.

2. Asigurați-vă că mâncați alimentele potrivite și porționați fiecare masă

Ar trebui să eviți dulciurile, indiferent cât de mult îți spune stomacul să mănânci bomboane. Nu vei pierde în greutate dacă mănânci bomboane dulci. Chiar dacă ai doar o bomboană, aceasta va duce la următoarea. Când încerci să slăbești, fructele și legumele sunt cele mai bune. De exemplu, merele vă pot face stomacul să se simtă mai plin până la 3-4 ore. Broccoli și fasolea verde sunt bune pentru sistemul digestiv.

Țineți de carnea slabă, cum ar fi puiul și curcanul. De asemenea, puteți alege să mâncați fructe de mare precum creveții și tilapia. Aceste alimente sunt bogate în proteine ​​și nutrienți sănătoși care vă vor menține mușchii tonifiați și gata de orice antrenament. Asigurați-vă că vă împărțiți mesele. Porționarea corectă este cheia unui metabolism sănătos. Planifică să mănânci șase mese pe zi și să mănânci porții mai mici decât trei mese mari. Veți descoperi că puteți respira mai ușor atunci când faceți exerciții, mai degrabă decât să vă luptați pentru respirație. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău va putea procesa mai puține alimente, ceea ce înseamnă că poți folosi mai multă energie pentru antrenament.

3. Tine evidenta caloriilor si a aportului de alimente pe zi

Este util să țineți evidența caloriilor pe care le consumați în fiecare zi pentru a vă planifica exercițiile. Te-ai întrebat vreodată de ce culturistii au corpuri mari? Se datorează faptului că culturiștii își planifică mesele și consumă mai multe calorii sănătoase decât o persoană obișnuită. Cu toate acestea, pierderea în greutate și obținerea unui corp mai suplu va necesita mai mult exercițiu decât caloriile pe care le consumați.

4. Asigurați-vă că dormi suficient

Deși majoritatea oamenilor lucrează opt ore pe zi, este important să dormi suficient pentru a-ți reface energia corpului. Corpul va funcționa bine dacă doarme șase până la opt ore în fiecare noapte. Cu toate acestea, dacă te simți obosit după ce te-ai întors de la serviciu, poți să faci un pui de somn înainte de a merge la sală. Un pui de somn de jumătate de oră este un timp limită bun. Acest lucru vă va împiedica să stați până târziu în noapte.

5. Păstrează-te motivat

Stabilirea obiectivelor și menținerea unei perspective pozitive sunt factori cheie pentru a rămâne în formă. Veți găsi motivația de a lucra din greu pentru a obține corpul pe care îl doriți.

10 lucruri pe care fiecare femeie le-ar dori să le faci în timpul sexului

Relațiile vor experimenta vârfuri de sex, precum și văi, indiferent cât de pasionat ai fi. Este ușor să rămâi blocat într-o rută sau să recurgi la „timpul solo” atunci când te confrunți cu secetă sexuală. Să punem din nou aburii cu cele mai plăcute lucruri pe care le poate face o femeie pentru a-și spori plăcerea sexuală.

Orgasmul tău feminin este diferit de al tău. Cheia unui sex grozav constă în găsirea modului cel mai bun pentru ea de a se distra. Pătrunderea adâncă este importantă. Deși orgasmele cervicale, care sunt obținute prin penetrare vaginală, sunt mai puțin frecvente decât cele care implică o penetrare mai profundă, ele pot fi mai intense.

Nu trebuie să fii un profesionist pentru a-ți îmbunătăți sănătatea sexuală sau intimitatea în cuplu. Tot ce trebuie să faci este să comunici, să arăți răbdare și să încerci noi poziții sexuale. Relația ta va atinge noi culmi dacă o menții distractivă și plăcută pentru ambii parteneri – în și în afara dormitorului. Acestea sunt câteva sfaturi de la terapeuții sexuali.

1. Fii atent la semnalele non-verbale pe care le da in timpul sexului

Mulți bărbați nu sunt capabili să-și asculte partenerele, ceea ce este păcat. Aud mereu aceleași povești despre bărbați care nu ascultă semnalele trimise de femei.

Acordați mai multă atenție indicațiilor corporale ale clienților dvs. (gemete și respirație mai grea, lubrifiere crescută) pe lângă expresia verbală.

Întrebați-vă partenerul dacă nu sunteți sigur cum să interpretați semnalul. Weisman spune: „Încearcă să întrebi dacă asta te face să te simți bine?” sau daca nu iti place. Sau dacă nu sunteți sigur – întrebați.

Întrebați-vă partenerul dacă este gata să facă o anumită mișcare sau acțiune. Potrivit unui slogan popular al universității, consimțământul este sexy.

2. Preludiul și jocul de după

Unii bărbați cred că sexul ține de penetrare. Cu toate acestea, femeile au nevoie de preludiu, precum și de afterplay. „Dacă un bărbat se întoarce și moare, o doamnă se va simți adesea abandonată”, spune dr. Gilda Clarke, expert în relații și autoare 8 Tips to Understand Opposite of Sex.

De asemenea, este de remarcat faptul că pentru femei, sexul este mai mult decât doar sex.

3. Descoperiți punctele fierbinți uitate frecvent

O femeie își dorește un bărbat care să-i poată explora interiorul și exteriorul cu degetele și să facă din asta o aventură. Dr. Gilda spune: „Să vă găsim punctul G”, de exemplu. Aceasta ar putea fi o explorare reciprocă între cuplu.” De asemenea, asigurați-vă că îi sărutați și mângâiați zonele erogene adesea ignorate, cum ar fi partea interioară a coapsei, urechile și partea inferioară a spatelui.

4. Femeile vor vorbe murdare

Femeile vor să se simtă apreciate. Vor să simtă că te excită și cum. Weisman spune că vor să se simtă iubiți, apreciați și onorați.

Preferințele diferite pot fi interpretate în moduri diferite (descriptive, romantice sau murdare). Cu toate acestea, ar trebui să le încercați pe toate pentru a-l găsi pe cel care atrage cel mai mult răspuns din partea partenerului dvs.

5. Stimularea clitorisului

Da, băieți, este o dorință a femeilor să aibă mai mult. Unele femei se bucură de asta cu unul sau mai multe degete în vagin sau cu un fund. Weisman sugerează că puteți încerca, de asemenea, să sugeți puternic, să vă tachinați limba sau să vă folosiți nasul pentru a aplica presiune pe regiunea clitorisului.

Puteți încerca diferite presiuni, ritmuri și perioade de timp pentru a găsi ceea ce preferă ea. Pentru multe femei, contactul direct cu clitorisul este prea intens. Cu toate acestea, presiunea ritmică asupra clitorisului lor (partea clitorisului femeii care se umflă atunci când se trezește) poate fi mai atrăgătoare.

6. Închina-o, nu doar Orgasmul ei

Femeile vor să se simtă atinse și mângâiate. Dr. Gilda spune: „Unul dintre clienții mei s-a plâns că soțul ei o apucă de sâni și o face să se simtă ca o bucată de carne”. „O femeie dorește să vadă dragostea bărbatului ei pentru ea.”

Dacă o femeie simte că singurul tău scop în pat este să ai un orgasm, ar putea fi pentru că ea crede că distracția ta este mai mult despre ego-ul tău decât despre corpul tău.

7. Dar asigură-te că ea vine prima și din nou

Femeile pot atinge punctul culminant de mai multe ori. Treaba ta ca partener este să te asiguri că femeile experimentează mai multe orgasme. „Mulți oameni nu realizează că 70% dintre femei au nevoie de stimulare a clitorisului [vezi mai sus]”, Stacy Rybchin (CEO al My Secret Luxury), un butic de sex de lux.

Ai avea dreptate să crezi că doar penetrarea nu este suficientă pentru a o scoate de pe pat. În schimb, ați putea lua în considerare adăugarea de accesorii sau jucării în pat pentru a vă ajuta să găsiți unghiul și poziția potrivite pentru dvs.

8. Fă-o să se simtă drăguță

Merge dincolo de când ești gol. Poți spune: „Ești frumoasă!” Fără nici un motiv.

9. Bucurați-vă de o sesiune sexuală spontană cu ea

Surprizele sunt preferatele femeilor, mai ales dacă sunt sexy. Amy Grey, specialistă în lenjerie intimă, spune că surprinde-ți soția sau iubita cu ceva sexy și care arată că îți pasă poate câștiga puncte majore.

Puteți lua în considerare și lenjerie, cum ar fi șosete până la genunchi, o rochie de mătase sau o cămașă de noapte plină de viață. Poate inspira o femeie să cumpere lenjerie intima obraznică data viitoare când te vede cumpărând-o.

De asemenea, îi puteți oferi o activitate comună, cum ar fi un masaj de cuplu, permise de yoga fierbinte sau un masaj de cuplu.

10. Nu uita de sex!

O femeie vrea să știe că un bărbat este dispus să facă eforturi suplimentare pentru ea. Ar putea fi ceva mic pe care l-a cumpărat pentru că era interesată sau un buchet de flori pe care și-a luat timp și l-a luat. Dr. Gilda spune că un bărbat căruia îi pasă îi va oferi unei femei corpul ei dacă o face.

Este important să arăți că ești un ascultător plin de compasiune. O femeie vrea să știe dacă bărbatul cu care vorbește ascultă. Ascultarea este un semn că un bărbat prețuiește o femeie suficient de mult încât să-i pese suficient de ceea ce are de spus.